SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co pod

  • [...] 3-4 dniach wrzucasz na pusty żołądek min godz przed badaniem t3 i lecisz robić ft3 i wrzuc wyniki dobierze sie dawkę Dokup propa i lec stała dawkę 100 mg co 2 dni Jakies ia pod ręką np exe do kontroli estro 1-2 tab caba aby kontrolować prl skoro masz tendencje do wybijania ( nie bierzesz jakis leków? Np na spanie ?) Reszta to juz dieta i [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 1508 Data: 2021-03-05 04:40:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Crossfit, a budowa mięśni

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Witam. Jeżeli chcesz sensownie budować sylwetkę to trening siłowy będzie tutaj podstawą. Oczywiście jak będziesz trenował crossfit i dobrze się odżywiał to sylwetka się poprawi ale crossfit to skoczność, szybkość, dynamika ogólnie pojęta sprawność sylwetka jest efektem ubocznym Najlepszym sposobem rozwijania masy mięśniowej jest trening siłowy na [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1188 Data: 2021-03-04 20:46:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dlaczego hcg podczas cyklu stale. Mogę wrzucić Ci moje wyniki lh i fsh na cyklu rocznym to bedziesz wiedział . Hcg pod koniec cyklu :) no wiec wynik teścia po 3 tygodniach bicia będzie taki sam jak pod koniec. Chyba ze Bóg wie jak zwiększysz dawkę.Ty wolisz Nolve ja wole clomid oba środki na odblok to bezsens . Pisze po doświadczeniach na swoim [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 1159 Data: 2021-03-04 19:38:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po południu mżawka i takie byle co na dworze to spotkanie z trenażerem :-D Na dzisiejszy dzień wybrałem sobie do pokonania podjazd Passo de Mortirolo (Mono) 5,6 km WSPINACZKA 364,0 m. ŚREDNIE NACHYLENIE 6,84% ODLEGŁOŚĆ WSPINANIA 5,3 km. MAKSYMALNE NACHYLENIE 14,92% czas jaki potrzebowałem na pokonanie tej trasy 58:51min Pierwsze kilka sekund [...]

    Odpowiedzi: 10157 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-03-04 19:03:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • clomid stala dawka przez cale pct. daj mi jeden argument, geno777, za wrzucaniem setki cloma. ilosc hcg podczas pct to sprawa indywidualna, ktora dopiera sie pod wynik testa, a nie radzi w ciemno 15k podziel na 6 i co 3 dni. stanowczo do clomidu dodalbym nolve i pociagnal ja za cloma z tydzien dluzej.

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 1159 Data: 2021-03-04 18:57:14 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Aby odpowiedzieć w pełni na to pytanie, należy najpierw doprecyzować, co autor tego pytania rozumie przez pojęcie „masa”. Najczęściej w słowie „masa” kryje się tak naprawdę masa mięśniowa. Jednak są również osoby, które choćby ze względów związanych ze zdrowiem, muszą zwiększyć ogólnie wagę swojego ciała. Na potrzeby tego artykułu przyjmę, że [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3641 Data: 2021-03-04 14:25:07
  • https://i.imgur.com/zKMjlL3.png Kacper Formela i Damian Frankiewicz skrzyżują rękawice na gali FEN 33 Kacper Formela (11-4, 4 KO, 3 SUB) podejmie Damiana Frankiewicza (9-3, 1 KO, 6 SUB) podczas gali FEN 33: LOTOS Fight Night. Wydarzenie dostępne będzie w systemie PPV. Grupa LOTOS jest sponsorem tytularnym gali FEN 33: LOTOS Fight Night. Energa [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1253 Data: 2021-03-04 10:58:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Michał Jekiel road to super heavyweight

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Właśnie o dziwo teraz jest o niebo lepiej niż ostatnio. Pod każdym względem. Ale wiadomo męczę się dużo szybciej i czuć tą wagę na sobie, cięższy oddech i pocę się jak prosie xD co mnie strasznie denerwuje...

    Odpowiedzi: 14734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-03-04 08:52:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] KEBUL Cork OPEN 22

    Post
    Trening dla początkujących

    life its brutal przestrzelony bark , tylny akton naramiennego nie działa , kanał pod obojczykiem aż spuchnięty ,górny kat łopatki przy dotyku powoduje...wycie , itd jedyne co jest zadowalające, to ze nie boli w stawie, tylko na około /-)_ tv 2398467890 retrakcja +depresja https://www.youtube.com/watch?v=FCV03NUGUl4 takie tam dla poprawienia [...]

    Odpowiedzi: 1553 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-03-04 01:24:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Opalinho (prawie Weteran) - Wiosna 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] Dalej w ciągu dnia typowy ból łba się odezwał jak po nockach ostatnio, nosz kierwa strasznie mnie to wkurza. Wjechały dzisiaj takie rarytasy. Ta sałatka to mix tego co pod ręką było. Twaróg, rukola, pomidor, Ogórek, 30gr boczku wędzonego którego podsmazylem, kilka przypraw i bardzo smaczne danie z niczego praktycznie [...]

    Odpowiedzi: 2466 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-03-03 20:39:59 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • DT Opalinho (prawie Weteran) - Wiosna 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] Dalej w ciągu dnia typowy ból łba się odezwał jak po nockach ostatnio, nosz kierwa strasznie mnie to wkurza. Wjechały dzisiaj takie rarytasy. Ta sałatka to mix tego co pod ręką było. Twaróg, rukola, pomidor, Ogórek, 30gr boczku wędzonego którego podsmazylem, kilka przypraw i bardzo smaczne danie z niczego praktycznie [...]

    Odpowiedzi: 2466 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-03-03 20:39:43 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] - 11. POZIOM BF%: 12-16 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endomorfik 13. STAN ZDROWIA:dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 1900 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:90 -martwy ciąg: 120 -przysiad: 100 Testosteron wyjsciowy w polowie widelek, mierzony przy okazji sprawdzania [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 774 Data: 2021-03-03 20:08:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] spotyka się z Marvinem Vettorim na gali zaplanowanej na 10 kwietnia, a następnie Robert Whittaker zmierzy się z Paulo Costą na gali zaplanowanej na 17 kwietnia. Adesanya nie podał konkretnego terminu, kiedy jego pas wagi średniej może być ponownie w stawce, ale powiedział, że jakiekolwiek opóźnienie nie będzie spowodowane tym, że jego ciało nie [...]

    Odpowiedzi: 261 Ilość wyświetleń: 18665 Data: 2021-03-03 13:27:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] działa grelina, to nie są czary, a zasady fizyki czy biochemii dotyczą wszystkich tak samo, bo w kulturystycznym świecie utarło się, że ćwiczący to jakaś inna rasa, która podlega innym zasadom. To że bf wydaje się niższy to zwykły wkręt czy jakiś tam efekt lepszego nabicia. Oczywiście sam proces redukcji zależy od bilansu kalorycznego, jednak [...]

    Odpowiedzi: 19016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-03-03 11:47:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kolejne 2miesiace test750, kolejne2 dokladasz master, dalej myslisz. Jak załadujesz z armaty od razu to sie wystrzelasz szybko a co pozniej? a heliosa i cukierki wrzucasz pod koniec jak juz nie idze, od poczatku heliosa w zyciu bym nie bral tylko jak juz krata na brzuchu bedzie lekko widoczna Zmieniony przez - Cycu_ś w dniu 2021-03-02 19:29:16

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 498 Data: 2021-03-02 19:27:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brak efektów - brak pomysłów

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    1. Płeć : mężczyzna Wiek : 24 Waga : 72 Wzrost : 181 Obwód klatki : 93 Obwód ramienia : 34 Pas: 1 cm nad pępkiem 74 Pas: 1 cm pod pępkiem 76 Obwód uda : 54 Obwód łydki : 36 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 13-15% Aktywność w ciągu dnia : Student, tryb zdalny (siedzący). Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x w tygodniu siłownia [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 850 Data: 2021-03-02 18:39:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa efekty po miesiącu

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] jest sprawą łatwą, a co najważniejsze nie jest sprawą szybko. Powinniśmy sobie pewne rzeczy uświadomić co pozwoli nam uniknąć w przyszłości rozczarowań. Po pierwsze weźmy pod uwagę odchudzanie. Nie możemy liczyć na to, że nie dbając o nasze ciało przez wiele miesięcy czy nawet lat doprowadzimy sylwetkę do porządku w miesiąc, dwa czy rok. [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2480 Data: 2021-03-02 15:36:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] o zakończeniu kariery, prezydent UFC Dana White powiedział, że Chimaev - który obecnie przebywa w Las Vegas i jest leczony z powodu utrzymującej się choroby COVID-19 – podjął zbyt pochopną decyzję pod wpływem emocji, ale nie jest jeszcze gotowy, aby zakończyć karierę. "Kiedy tu dotarł, lekarze zajęli się nim i dali mu prednizon, który jest [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3780 Data: 2021-03-02 11:52:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na utrzymanie masy mięśni

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] ma na to jednoznacznej odpowiedzi jaki trening zastosować żeby mięśni jak najwięcej zachować. Ja bym się przyjrzał Twojemu dotychczasowemu treningowi i po prostu trenował na podobnej intensywności i objętości. Biorąc pod uwagę, że kończysz teraz budowanie masy mięśniowej to zostań na podobnej ilości ćwiczeń i serii. Bo nie ma sensu zmniejszać [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2267 Data: 2021-03-02 10:46:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GINEKOMASTIA cz. 4

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] mi się cennik jej usług w którejś z klinik - 6-8 tyś usunięcie gino bez roboty lipo. Sporawo ale z tego co można wnioskować Robota pełne profeska, wykonana konkretnie jak z pod dłuta a nie nożna. Od razu chce zaznaczyć, że nie jest to reklama i nie byłem jeszcze na konsultacji. W wątku raz czy dwa przewinęła sie osoba z pod "noża" Pani Dr (i [...]

    Odpowiedzi: 7985 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-03-02 09:02:49 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)